Правила интимной гигиены, правила женской гигиены

Кое-какие правила гигиены «зоны особого внимания» известны с детства, некоторые подсказаны интуицией (или опытом), но, согласись, очень полезно прочитать их еще раз и убедиться в том, что ты всегда все делала как надо.

1. Прежде всего, не увлекайся спринцеванием. Это приносит не пользу, а вред: нарушается состав микрофлоры влагалища.
2. Время ношения мокрого купальника лучше всего ограничить.
3. Подмывайся теплой водой, не реже двух раз в день. Предварительно хорошо вымой руки.
4. Движения рук при мытье должны быть направлены спереди назад, чтобы не занести во влагалище инфекцию. Не нужно направлять сильную струю во влагалище.
5. Губки и мочалки в столь деликатном процессе тебе совершенно не нужны, ими можно повредить очень чувствительную кожу половых органов.
6. У твоего чистого и мягкого полотенца должна быть только одна хозяйка.
7. Прокладки меняй не реже четырех-пяти раз в сутки. Если пользуешься влагалищными тампонами, помни, что тампон может находиться в организме не больше двух-четырех часов.
8. Лучше избегать половых контактов во время менструации. Половая жизнь в это время повышает риск воспалительных процессов матки и придатков.
9. Для ежедневного ухода за половыми органами использование мыла совершенно не подойдет. Рекомендуем специальные средства интимной гигиены «Саугелла», состав которых разработан с учетом воздействия на микроэкологию влагалища. Их применение будет полезно для здоровья и приятно.